w domu

[...] plus areoby 30 minut w sumie. I to jest plan na jutro. Brakuje mi na mojej siłowni sauny. Musze pomyslec czy nie zmienic, ale cholera moja siłownia jest 10 min piechota od domu a do innych juz trzeba dojezdzać. Hmmm musze to rozważyc. Shrimp :))) Zmieniony przez - Tunrrida w dniu 2012-01-02 22:14:48 Uklad diety jak to Obli kiedys mi napisała [...]

[...] bez niczego szamiesz ? (nie liczac przypraw ) ja to musze miec chociaz troche majonezu , itp. a tak poza tym wczoraj dostalem od kumpla fajny prezent , rowerek stacjonarny kettlera mam foto na komie ale nie mam jeszce kompa , moze w weeekend jak do domu pojade to zarzuce niedlugo zaczne lekkie aero profilaktycznie ;) 2 razy w tyg robic z rana

nooo.... Kurde ja siedzę jak na igłach, czekam na decyzję w sprawie domu... Jesu przez to LC chodzi za mną jakiś ryż z jabłkami, albo owsianka :)) Zmieniony przez - Kajtek_84 w dniu 2012-09-26 11:15:38

Czesc, aktualnie jestem na wykladzie i mi sie nudzi wiec pomyslalem sobie ze pochawale wam sie dzisiaj na silce pocisnalem 100kg na przysiad 6 razy w 3 seri Wracam do domu zrobie duzy wpis, beda fotki, wymiary nowy plan i koksy Zapraszam i pozdrawaim

w tych kartonach są fajerwerki warte 30 tysięcy dolarów USA, a w tym domu fajerwerki odpalam tylko ja!!!!

To nawet miejsce dla fana MU sie nie znajdzie jak mnie dziewczyna wy***ie z domu jak MU przegra w LM albo Zaglebie spadnie z ligi Zmieniony przez - Franki94 w dniu 2011-04-18 20:45:20

[...] kazaly mu, podlaczyc mnie do neta idacego z pobliskiego osiedla (w linii prostej przez cudze działki ok 1km ode mnie %-) ), zamiast ze skrzybki ktora jest oddalona od mojego domu o ok 300 metrów tyle ze z osiedla mialbym lacze 20 czy iles a z tej skrzynki tylko 2 %-) wiec zadzwonil i powiedzial ze nie przyjedzie bo nie ma takiego dlugiego kabla [...]

[...] macie inne propozycje to jestem zainteresowana. W mojej misce znajduje się biały ryż i makaron- jestem świadoma,że lepszy jest brązowy, czy pełnoziarnisty..jednak w moim domu panują pewne zasady z którymi też muszę się liczyć ;-) Jeśli coś zostało rozpoczęte należy to skończyć ;-) jednak już w szafce są odpowiednie produkty i czekają na [...]

Mateusz - zgadza się z tą formą w podciąganiu. Ja teraz praktycznie 2 tygodnie luzu z treningami i jestem też kompletnie bez formy, nawet mi się nie chce podchodzić do drążka. Poszedłem tylko na ogródek popatrzałem na moje drążki i poszedłem do domu.

[...] kupić wodę do picia na trening a dodatkowo jeszcze przez myślenie na treningu ze nie mam wody jeszcze bardziej mnie suszyło więc zrobiłem tylko jedno ćwiczenie i poszedłem do domu :) Hahaha -Dobre to bylo Marek, poprawileś mi humor. Łukasz nie chce mi się już dzisiaj czytać - Idę spać - 250 pompek w kilku seriach + trening i padam po calym dniu.

no tylko ,ze dzisiaj zrobilem sobie polaczony trening bieganie + drazek i po powrocie do domu prawie od razu nagralem :) Wytyrany dosyc byłem ale mimo to triceps to miesien w ktorym mam najwieksze przebicie a dipy zawsze cisnalem na silce jak nie normalnie to z obciazeniem :) za pare dni jak bedzie moc i czas to poprawie :D

Czyli jakie maslo kupywac? moze byc takie w kostkach wiecie w papierku zawijane?;] czy np "Pani domu"

[...] co jest lepsze pod względem wchłanialności: wodoroasparaginianu magnezu, czy cytrynian magnezu? To pierwsze występuje w filomagu, to drugie w magnefarze. Ostatnio magnefar przywiozłem sobie z domu i byłem przekonany, że jest na bazie mleczanu, a wczoraj czytając opakowanie się zdziwiłem i nie mogę za bardzo znaleźć informacji o tej formie.

mozna z warzyw jesc takie *******ki jak np to zielone co w pomidorku siedzi albo koncowka ogorka czy marchewki bo wyczytalem w "Pani Domu" %) ze niet ???

karpiu ja naprawde duzo juz w zyciu testowalem bralem itd dlatego mysle ze czas zabrac sie za sw i silownie na normalnym poziomie i wole odstawic niz mam wyleciec z domu w znowu bujac sie po zlotych tarasach i spac po klatkach :-)

Cicho sza w spamie a ja juz po pracy wracam w tramwaju do domu a wy jak tam koobietki?:)

pochwalić sie nowymi tatuażami?:-). ja bym chciała pojechać do domu, ale niestety, licencjat:-(, trochę szkoda mi 6 godzin na sam dojazd, a jakbym przyjechała to bym tylko przed kompem siedziała. a itak nie ma takiej możliwości, żebym się broniła w lipcu Zmieniony przez - kebula w dniu 2014-05-26 14:01:22

Jestem też pod ogromnym wrażeniem konkursu Crossfit. Dziękuję Rudej za WSZYSTKO, Miodowej za opiekę i za wspólny udział w konkursie:-D Dzięki sponsorom i udziałowi w konkursach do domu wróciłam z prezentami. Zdjęcia wkleję wieczorem. };-)

[...] się, że nie dam rady jej kontynuować. Cały czas czuje sie osłabiona, ospała, a jeszcze do tego mam "ciężkie dni" i od jutra zaczynam 2 semestr studiów. Póki byłamw domu dawałam rade ale myśle że w ogóle nie mogłabym sie skupić bez śniadania. No i mam kiepskie samopoczucie co jeszcze bardziej mnie skłania do przerwania diety. Sądzę że [...]

no to i ja dzisiaj formalnie rozpoczynam. Już po porannej mocnej kawie z cukrem i do dzieła. Jestem w trakcie przygotowywania sałatki jajkowo- szynkowo- sałatowej i sałatowo-pomidorowo-sałatowej:)bo dzisiaj wracam dopiero o 21 do domu:) także raczej we własnej lodówce nic na mnie nie będzie czyhać:)